Durant le sommeil paradoxal, ton cerveau est hyperactif, presque autant que lorsque tu es éveillé. Certaines régions cérébrales, comme l'amygdale (impliquée dans les émotions) ou...
La capsaïcine est une molécule naturelle présente principalement dans les piments forts ; c'est elle qui leur donne ce côté typiquement piquant. Quand tu croques...
Les rayons ultraviolets (UV) traversent la surface de notre peau et pénètrent dans ses cellules, créant un stress cellulaire important. Ils génèrent ce qu'on appelle...
Nos intestins communiquent directement avec notre cerveau grâce à un axe appelé axe intestin-cerveau. Le microbiote intestinal, ces milliards de bactéries dans notre tube digestif, participe activement...
Le stress, c'est une réaction naturelle de ton corps face à une situation perçue comme menaçante ou difficile à gérer. À petites doses, ça peut...
