Quand tu te lèves, la gravité pousse ton sang vers le bas. C'est pourquoi tu peux parfois te sentir un peu étourdi. Ton cœur travaille...
Notre corps envoie des signaux de satiété au cerveau pour dire qu'on a assez mangé. Ces signaux prennent environ 20 minutes pour arriver. Manger lentement...
La lumière joue un grand rôle sur notre sommeil. Elle influence notre cycle circadien, qui est l'horloge interne de notre corps. Cette horloge régule les...
Les piments tirent leur chaleur de la capsaïcine, un composé chimique. La capsaïcine se lie aux récepteurs de douleur dans la bouche, donnant l'impression de...
Le tennis est intense. Quand on sue beaucoup, on perd de l'eau et des électrolytes. Si on ne boit pas assez, on peut finir déshydraté. Les signes...
La pratique du yoga aide les sportifs à gagner en souplesse. Les postures, ou asanas, étirent les muscles et les tissus conjonctifs, ce qui augmente...
Quand on pleure, les vaisseaux sanguins de nos yeux réagissent en se dilatant. Plus de sang circule, ce qui rend les yeux rouges. C'est une...
Le chocolat est un mélange sculpté par la science et la nature. On y trouve de la théobromine, proche de la caféine, qui booste et...
La peau comprend différentes couches, dont l'épiderme, celle tout en surface. Quand on prend un coup de soleil, c'est cette couche externe qui réagit. Elle...
Les fibres alimentaires donnent un coup de pouce au transit intestinal en rendant les selles plus volumineuses et plus faciles à évacuer. Les fibres solubles...
