La gravité exerce une importante influence sur ton corps, notamment sur ta pression sanguine. Quand tu te lèves, le sang s'accumule naturellement dans le bas...
Notre corps envoie des signaux de satiété au cerveau pour dire qu'on a assez mangé. Ces signaux prennent environ 20 minutes pour arriver. Manger lentement...
La lumière joue un grand rôle sur notre sommeil. Elle influence notre cycle circadien, qui est l'horloge interne de notre corps. Cette horloge régule les...
Les piments tirent leur chaleur de la capsaïcine, un composé chimique. La capsaïcine se lie aux récepteurs de douleur dans la bouche, donnant l'impression de...
Le tennis est intense. Quand on sue beaucoup, on perd de l'eau et des électrolytes. Si on ne boit pas assez, on peut finir déshydraté. Les signes...
La pratique du yoga aide les sportifs à gagner en souplesse. Les postures, ou asanas, étirent les muscles et les tissus conjonctifs, ce qui augmente...
Quand on pleure, les vaisseaux sanguins de nos yeux réagissent en se dilatant. Plus de sang circule, ce qui rend les yeux rouges. C'est une...
Le chocolat est un mélange sculpté par la science et la nature. On y trouve de la théobromine, proche de la caféine, qui booste et...
Quand tu prends un coup de soleil, ta peau reçoit une dose excessive de rayons UV, ce qui abîme directement les cellules de ton épiderme, la couche...
Les fibres alimentaires, sache-le, sont des sortes de héros discrets du transit intestinal. Comme elles ne sont pas digérées par notre organisme, elles passent en...
