Ton corps a une sorte d'horloge interne qui tourne sur environ 24 heures : c'est ce qu'on appelle le rythme circadien. Cette horloge régule les...
À l'étranger, l'eau du robinet peut contenir toutes sortes de micro-organismes pas très sympas pour l'estomac. On parle souvent de bactéries, virus ou parasites qui...
La respiration abdominale agit directement sur le système nerveux autonome, cette partie du corps qui contrôle les réactions involontaires comme les battements cardiaques ou la...
Les larmes sont produites par les glandes lacrymales, situées sous la paupière supérieure. Ces glandes sécrètent un liquide composé principalement d'eau, mais aussi de sels...
Tu as au cœur de toi une sorte d'horloge interne appelée rythme circadien, calée sur à peu près 24 heures. Cette petite horloge pilote tout...
Mozart n'a jamais eu une santé de fer, déjà gosse il cumulait les maladies : angines, grippes et rhumatismes à répétition. Ces soucis récurrents montrent...
La marche rapide, c’est un peu comme une séance d'entraînement modérée pour ton cœur. En pratiquant régulièrement, tu muscles directement ton cœur : il devient...
Le cœur c'est avant tout un muscle, quand tu fais régulièrement du sport, il devient plus fort et plus efficace. Chaque battement va propulser plus...
Lorsque tu fais un effort intense, ton corps réagit en augmentant sa température. Pour évacuer cet excès de chaleur, il dirige davantage de sang vers...
Quand ta peau entre en contact avec un froid extrême comme un glaçon, ton organisme agit très vite pour limiter les dégâts. Immédiatement, les vaisseaux...
