Quand tu bailles, c'est un peu comme si ton cerveau lançait la clim'. Fatigué, le cerveau peut chauffer légèrement, et ce surplus de chaleur nuit...
C'est la stimulation de capteurs particuliers présents sur ta langue qui explique pourquoi certains aliments brûlent et d'autres caressent gentiment tes papilles. Le piquant, lui, est en...
Le citron possède un niveau d'acidité assez élevé dû principalement à sa forte teneur en acide citrique. C'est précisément cela qui, en atteignant les récepteurs...
Mozart n'a jamais eu une santé de fer, déjà gosse il cumulait les maladies : angines, grippes et rhumatismes à répétition. Ces soucis récurrents montrent...
La marche rapide, c’est un peu comme une séance d'entraînement modérée pour ton cœur. En pratiquant régulièrement, tu muscles directement ton cœur : il devient...
Ton cerveau raffole des aliments gras, sucrés ou salés parce qu'ils activent des circuits liés à la récompense et au plaisir. Quand tu manges du...
Mettre ses pensées sur papier, ça permet souvent de mettre des mots sur ce qu'on ressent. Parfois, les émotions sont floues, embrouillées. Le fait de...
Ce que tu manges peut facilement chambouler tes rêves, parce que certains aliments jouent directement sur la chimie de ton cerveau. Le tryptophane par exemple, présent dans...
Le chant aide clairement à soulager le stress grâce à son effet relaxant sur notre cerveau. Quand on chante, on diminue naturellement le taux de...
La méditation agit sur la manière dont le cerveau interprète les signaux de douleur. Elle permet notamment d'abaisser la sensibilité aux sensations douloureuses en modifiant...
