La salive contient surtout de l'eau, des enzymes, des peptides et des protéines antibactériennes qui bossent de concert pour maintenir ta bouche saine. Parmi elles, des composés...
Quand tu manques de sommeil, ton cerveau peine à réguler correctement les émotions. Certaines parties du cerveau, comme l'amygdale, deviennent hyper réactives. Résultat : tu...
Le sens de l’odorat est directement connecté à la partie du cerveau qui traite nos émotions et souvenirs, appelée système limbique. Du coup, une odeur...
Chanter fait bosser ton cerveau de manière assez étonnante, comme une séance de gymnastique cérébrale douce mais efficace. Ça stimule plusieurs régions neuronales en même...
Exprimer régulièrement sa gratitude nous pousse à focaliser notre attention sur les aspects positifs de notre quotidien, ce qui booste des émotions agréables comme la...
Quand un insecte nous mord, il injecte souvent un peu de sa salive sous notre peau. Cette petite intrusion alerte aussitôt notre système immunitaire, qui...
Quand tu ne dors pas assez, ton corps dérègle un peu les hormones chargées de gérer la faim. La ghréline, celle qui crie "j'ai faim...
Les allergies, c'est un peu un bug du système immunitaire : au lieu d'ignorer des substances banales comme du pollen, des poils d'animaux ou certains...
Notre besoin de sommeil provient d'une longue histoire évolutive. Dès les premiers organismes vivants, des périodes d'activité et de repos alternaient déjà naturellement pour optimiser...
Cette expression viendrait du XIXème siècle, époque où manger rapidement avec les doigts, sans assiette ni couverts, était courant chez les travailleurs pressés ou les...
