Les pays qui choisissent un modèle de santé public gratuit privilégient souvent une vision politique plutôt basée sur la solidarité collective et un état fortement...
Le sommeil paradoxal, nommé aussi sommeil REM, joue un rôle majeur pour bien gérer nos émotions au quotidien. Pendant cette phase, ton cerveau bosse dur...
Notre corps fonctionne suivant un cycle naturel appelé rythme circadien, sorte d'horloge interne réglée sur environ 24 heures. La lumière a un grand rôle dans...
Imagine le canal carpien comme un petit tunnel étroit situé dans ton poignet, formé par les os du bas et un ruban fibreux épais appelé...
Certaines plantes d'intérieur comme le Ficus, la Fougère de Boston ou le Chlorophytum ont la capacité surprenante d'éliminer naturellement des substances polluantes de l'air ambiant. Elles absorbent...
Chaque printemps, les arbres, les graminées et diverses herbes relâchent des milliers de minuscules grains de pollen dans l'air pour se reproduire. Ce pollen, transporté...
Quand tu rêves, ton cerveau est presque aussi actif que quand tu es réveillé. Certaines régions, notamment le cortex visuel, responsable des images, sont très...
Quand on dort, plusieurs régions du cerveau entrent en jeu pour associer sensations physiques et rêves. Pendant le sommeil paradoxal, aussi appelé sommeil REM, les...
Notre corps possède une sorte d'horloge interne appelée rythme circadien. Cette horloge régule nos cycles d'éveil et de sommeil en se basant principalement sur la...
Le stress et l'anxiété mobilisent des mécanismes d'alerte dans notre cerveau, faisant croire au corps qu'il doit rester vigilant. Ces émotions activent notamment le système...
