Le bêta-carotène est un pigment orange présent dans les carottes, qui appartient à la famille des caroténoïdes. Quand on en mange, notre corps le transforme...
Les endorphines sont des substances chimiques naturelles fabriquées par notre cerveau. Elles fonctionnent comme des antidouleurs naturels qui atténuent la sensation de douleur et procurent...
Lorsqu'on sourit, même sans raison particulière, on envoie au cerveau un signal clair : tout va bien, on se sent bien. Les muscles impliqués dans...
Les noix de cajou sont naturellement riches en magnésium principalement grâce au sol dans lequel elles poussent. Le cajoutier, arbre tropical robuste, absorbe les minéraux...
Le goût sucré indique naturellement à notre organisme la présence d'énergie immédiate. Dès leur naissance, les bébés montrent une préférence marquée pour les saveurs sucrées, contrairement aux...
La lavande tire principalement son odeur relaxante de composés chimiques spécifiques comme le linalol et l'acétate de linalyle. Ces molécules sont volatiles, légères et interagissent...
L'huile essentielle de lavande est connue pour contenir des composés actifs aux effets relaxants, avec en tête le fameux linalol et l'acétate de linalyle. Le...
Dès l'antiquité, les épices comme le poivre, la cannelle ou les clous de girofle étaient hyper prisées. À l'époque, elles étaient si rares qu'elles servaient...
Boire suffisamment d'eau chaque jour permet aux reins d'assurer correctement leur fonction essentielle de filtration du sang. Grâce à l'eau, les reins éliminent les toxines, déchets et...
Les amandes sont de vraies petites pépites nutritionnelles : elles offrent beaucoup de protéines végétales qui aident à la satiété, des fibres alimentaires utiles pour...
